7月28日に熊本県で最大震度7の地震が起き、爆発事故や頻発する余震、それに伴う停電や断水も広がっている。ネットやテレビでは被害の大きさが次々伝えられ、つらくなっている人が増えているみたいだ。

県内で約3万4,880戸が停電し、八代市や宇城市などで計約6万5,810戸が断水している。精神科医は、ショックなニュースを繰り返し見続けることで心の負担が強まる危険性を指摘していて、ニュースとの付き合い方を考えてほしいと伝えている。

気になるのは、情報を追うほど心が疲れてしまうこと。現場の被害も深刻だけど、画面越しでも共感して苦しくなる人がいるみたい。心がしんどくなったら、少し距離を置いて、熊本の災害ニュースとつき合ってほしい。